Quello che vorremo dalla vita è solo un po’ di pace e serenità. Ora immaginate con me un posto bellissimo dove regna la quiete e la serenità, è il posto dei vostri sogni; può essere una collina piena di fiori colorati, una montagna dove pare siete più vicini al cielo e il mondo sotto di voi sembra così piccolo e lontano, o potrebbe essere ancora una spiaggia deserta con il sole che vi riscalda la pelle e l’acqua cristallina, o ancora un sentiero nel bosco dove gli alberi vi proteggono e la luce solare filtra dai rami. Scegliete un qualsiasi posto dove sareste sereni e in pace.
luogo di pace
Meditazione nel luogo di pace II parte
Immaginate ora di esplorare il vostro “luogo di pace”, di camminare in esso, e di incontrare delle entità, dei personaggi. Non necessariamente le entità che incontrerete dovranno avere caratteristiche e sembianze umane; potrebbe accadervi di instaurare un dialogo con una cascata, con una montagna, o con un animale: nel vostro “luogo di pace” potete entrare in contatto con ogni cosa, perché in esso ogni cosa è viva e cosciente.
Meditazione nel luogo di pace
Da pochissimo ho acquistato un nuovo libro sulle pratiche meditative che si intitola “Meditazione. Riscoprire la gioia” di Paola Bertoldi, una delle tante allieve della famosa dottoressa Selene Calloni Williams (di cui abbiamo parlato già in altri post).
Il libro è bene fatto, tratta molti argomenti ,anche se in modo riassuntivo, parla di chakra, di respirazione durante lo yoga, degli spiriti elementali, degli elfi, delle fate, degli gnomi, del viaggio astrale, dell’ipnosi, di come deve essere fatta la meditazione, e delle varie pratiche che si possono eseguire per arrivare ad uno stato di gioia e di pace.