Scoprire l’animale totem

di Redazione 1

Chi segue la via spirituale si imbatte molto spesso nel bisogno di avere una guida spirituale, una guida che ci protegge e ci aiuta a capire ed a conoscere senza avere paura. Per gli sciamani e le tradizioni celtiche, ma non solo, queste guide vengono chiamate “animali totem” degli spiriti, appunto, che si mostrano sottoforma di animali per far comprendere meglio la loro natura, a chi ha invocato il loro aiuto.

Si pensa che l’animale totem che ci segue sia solo uno per tutta la vita, ed invece no, cambia a seconda delle esperienze di vita che noi facciamo, e quindi ad ogni tappa di vita abbiamo bisogno di un energia diversa per la nostra evoluzione.

Vediamo, ora l’esercizio per scoprire il vostro animale guida, premetto che questo tipo di meditazione deve essere fatta avendo come sottofondo la musica dei tamburi, quindi registratela, o cercatela sul web. E’ di estrema importanza avere quel preciso suono di tamburi, perché proprio esso vi aiuterà.

“Mentre ascoltate i suoni, immaginatevi di scendere da un grosso albero che cresce non solo verso l’alto ma anche verso il basso, nelle viscere della terra. Questa volta dovrete scendere invece che salire e vi sembrerà che il tronco non finisca mai, ma alla fine raggiungerete l’estremità e vedrete una radura al centro di una foresta. Ai piedi dell’albero è seduto Cernunnos, il guardiano di tutti gli animali, egli ha delle grosse corna sul capo ed è forte, scuro e potente, ma non ha un aspetto ostile. Quando vi vedrà, colpirà il tronco con una mazza enorme e dalla foresta uscirà un animale che si dirigerà verso di voi. Questa sarà la vostra creatura e potrà trattarsi di qualsiasi cosa, un topo, un’aquila reale o un gatto domestico; in ogni caso, salutatelo calorosamente e invitatelo a entrare in voi e, quando sarà divenuto tutt’uno con il vostro corpo, potrete cominciare a risalire il tronco dell’albero. La durata di questo viaggio varia da persona a persona; potreste impiegare dieci minuti o un’ora e dovreste tentare di sincronizzare adeguatamente il nastro registrato oppure informare chi sta suonando il tamburo facendogli un cenno quando sarete pronti per ritornare al normale stato di coscienza, così potrà accelerare il ritmo per riportarvi in superficie. A questo punto dovreste alzarvi e mimare il vostro animale in una danza, imitando il suo verso ad alta voce o restando in silenzio; insomma, potrete fare quello che vi sentite, f importante è che permettiate al totem di esprimersi come vorrà”.

Commenti (1)

  1. Sec Licia, ma penso che, come tutte noi, anche tu sia partita da un diocsrso estetico. Io ti dico che, personalmente, malgrado una alimentazione sana, una dieta che seguo con assiduite0 e che sta diventando un po’ il mio stile di vita (cntrollo di grassi e carboidrati, pochi zuccheri, ho eliminato il caffe8 eccetera) tuttavia sono e resto in carne. Ok, sono e resto in carne anche per dei problemi di tiroide che ho scoperto ultimamente ma insomma Ora io ho 30 e la maturite0 di dire hei cacchio, devo dimagire, perche8 cosec sto male io e NON VA e per farlo vado da un medico, da un endocrinologo eccetera. Ma a una ragazzina di 15 anni che dici? Sec ok, il diocsrso sull’alimnetazione sana va bene ma nel frattempo?Amarsi e PIACERSI per quel che si e8? Imparare ad apprezzarsi con le proprie rotondite0? Quante ragazzine entrano nel pallone perche8 a 15 anni hanno delle forme da DONNA (seno e glutei) mentre le compagne mantengono ancora quella longilineite0 dell’adolescenza che le fa sembrare tutte gazzelle? Il problema e8 che DA SEMPRE (beh, almeno dagli anni ’60 in po )nella nostra societe0 e8 il GRASSo ad essere demonizzato, pif9 dell’eccessiva magrezza. Sec entrambi fanno parte di uno stile di vita disordinato, entrambi vanno tenuti sotto controllo, ma alle ragazze, alle donne, viene sempre e continuamente proposto il modello della modella anoressica. Al pif9 viene proposto il modello della donna perfetta, con un fisico armonico, bello, scolpito. Non tutte siamo cosec. Ci sono ragazze che per costituzione non saranno mai cosec. Magari faranno una dieta sana, ma avrano sempre quel rotolino di ciccia in pif9 che altre NON hanno (chi non ha un’amica con il metabolismo di speedy gonzalez alzi la mano). E allora? Cosa e8 meglio avere quei 5/6 cihli in pif9 e tenerseli con gioia, o iniziare a fare diete drastiche e malsane pur di dimagrire? La maggior parte delle adolescenti che e8 perennemente a dieta non deve perdere decine di chili, non sono obese. La maggior parte delle adeolescenti cerca di raggiungere un modello sbagliato. E non verso la pinguedine. Quindi sec, sono daccordo con te che occorrerebbe maggiore consapevolezza da parte delle istituzioni che, come va combattuto il vizio del fumo, cosec va fatta una campagna per la sensibilizzazione verso l’alimentazione sana. Tuttavia ritengo che nel frattempo un messaggio che ti dice hei amati come sei non sia sbagliato. Tutto qui. Sec l’alimentazione sana puf2 apprenderla anche avent’anni, il problema e8 che io vedo sempre pif9 bimbi in sovrappeso, con seri problemi di cattiva alimentazione e troppi soldi in tasca a far la fila dal McDonald, o che. QUELLO e8 sbagliato E pericoloso. ed e8 per questo che insisto che le scuole dovrebbero educare in questo senso. Ma non avviene. Tempo fa su repubblica segnalarono un blog di una insegnante americana (mi pare americana ) che ogni giorno prendeva quello che passavano a scuola ai bambini, lo descriveva e lo fotografava, il tutto mantenendo ovviamente l’anonimato perche8, ovviamente, l’avrebbero licenziata se scoperta. Beh, guarda, penso che da McDonald avrebbero mangiato pif9 sano, quei ragazzini.Non sono mamma, non ho bimbi che mangiano a scuola ma da quel che mi dicono da noi non e8 tanto meglio. Quantomeno perche8 le cose sane vengono presentate come cose catteve, insapori e noiose, a differenza di un buon hamburger con patatine. vabbe8, scusa, mi sono dilungata. Eec che il tema e8 molto vario e interessante e le sfaccettature sono parecchie.In definitiva concordo con JoX, che e8 giovane, ma molto saggia neanche il normopeso e8 bello se arrivi a pesare il giusto vomitando anche l’anima ogni santo giorno e bruciarti l’esofago .Buona serata. Intanto io tento la fuga dall’ufficio

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